Направления
Классическая Хатха йога
Основа всех практик, баланс тела и ума, классические асаны, дыхательные практики и медитация. Поможет избавится от напряжения в теле, справиться со стрессом, достичь гармонии на физическом и ментальном уровне
Женская йога
Мягкая практика, учитывающая цикл и особенности женского тела. Сочетает плавные движения, дыхание и расслабление, помогает снизить стресс, мягко поддерживает гормональный баланс, и укрепляет здоровье тазовой области
Хатха + йога-терапия
Практика учит чувствовать своё тело и правильно распределять нагрузку, расслабляя перенапряжённые мышцы и загружая внутренний корсет. Правильная отстройка и йоготерапевтические упражнения позволяют изменить вашу осанку и гармонизировать тело
Йога для беременных
Авторский класс для беременных девушек на любом сроке. Поможет расслабиться и замедлиться. Мягкая практика помогает мышцам адаптироваться к новым нагрузкам перинатального периода
Бережная йога для старшего возраста
Класс 60+ с авторским подходом педагога с особым вниманием к физическому здоровью и усиленным фокусом на суставы
Кундалини йога
Трансформирующая практика. Наполняет энергией и гармонией, снижает уровень стресса и тревожности, освобождает от глубинных блоков и эмоциональных травм,
успокаивает ум.
успокаивает ум.
Йога в гамаках
Аэройога - динамичная и очень эффективная тренировка для всех групп мышц для обретения гармонии с собой и с окружающим миром. Настоящий отрыв от земли и серых будней.
Пилатес
Занятие, на котором Вы сможете подтянуть свою физическую форму, развить гибкость и поработать над дыханием
Гибкий фитнес (Растяжка)
Занятие направлено на развитие эластичности мышц, связок и подвижности суставов. Помогает уменьшить мышечное напряжение, профилактика травм и спазмов
Мягкий фитнес (МФР)
Основной целью этого направления является максимальное мышечное расслабление. Бонусом уйдут отеки и улучшится кровообращение
Силовой TRX-фитнес
Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела
Умный фитнес
Новейшая практика осознанного отношения к телу, которая без изнурительных тренировок дает максимальный результат
Массаж поющими чашами
Вибро-аккустический массаж тибетскими чашами. Эффект от этого массажа ощущается на трех уровнях: физическом, психологическом и эмоциональном
Тайский йога массаж
Мощная восточная целительная и оздоровительная практика, воздействующая и на физиологию и психику человека. Включает мягкое обминание тела с воздействием на энергетические меридианы, растягивание мышц и суставов с помощью мягких покачиваний, скруток и йогических асан
Полезный нетворкинг
Создаем дружную экосеть полезных знакомств для совместного развития душой и телом, а также в карьере и бизнесе.
Мастер-классы новых интересных направлений фитнеса и практик
Книжный и Кино-клуб
Проводим тематические атмосферные встречи с
обсуждением любимых книг и уютные киновечера с просмотром полезных фильмов в гамаках и обсуждением за ароматным чаепитием
Первое занятие со скидкой!Запишитесь уже сейчас!
Цены на месячные абонементы
4 занятия
5000 ₽
6 занятий
7000 ₽
8 занятий
9000 ₽
12 занятий
12000 ₽
Разовое занятие
1400 ₽
Пробное занятие(при покупке абонемента)
500 ₽
*Индивид. практики
(по отдельному прайсу)
---- ₽
Галерея
Атмосфера студии - отдельный вид удовольствия
Всегда на связи
Задайте нам ваши вопросы или оставьте заявку
Отзывы о нашей студии
Наталья Б.
Посетила йогу в гамаке, я в восторге! Очень приятный педагог, благодарю! После нее тело такое бодрое, будто за спиной выросли крылья. Шавасана в гамаке-отдельное удовольствие. Купила абонемент, хочу всех тренеров йоги посетить
Юлия К.
Очень импонирует доброжелательное, внимательное отношение, желание помочь каждому в правильном выполнении поз. Когда занимаешься, совершенно не чувствуешь, как пролетают 1,5 часа.
Ирина Р.
Мне очень понравилось занятие с Анной. Я не фанат йоги, была на йоге более 7 лет назад.
Меня с первого раза взбодрило. Конечно же есть непростые асаны, но после я наполнилась счастьем и любовью. В студии особая атмосфера, хотя ничего не обычного.
Анна П.
Ходила в эту студию несколько раз к разным инструкторам, все понравилось. Педагоги очень внимательно относятся к каждому и чувствуется поддержка и заинтересованности преподавателя. Небольшая уютная студия с шикарным видом из окна, травяным чаем и бесконечной атмосферой заботы
Контакты
Адрес
МЦД Химки,
МО, г. Химки, ул. Ленинский проспект, д. 24
МО, г. Химки, ул. Ленинский проспект, д. 24
+7-991-940-21-23
Время работы
Пн-Пт: 7:00-21:00
Сб, Вс: 9:00-21:00
Сб, Вс: 9:00-21:00
